HRANA ȘI CUM SĂ ÎȚI ATINGI SCOPUL

Fii propriul nutriționist!

Învață cum sa îți calculezi aportul zilnic necesar de calorii in funcție de țelul tău și construiește-ți propriul plan alimentar, alegând din 55 de Rețete delicioase!

SUPER OFERTA

34,99 lei 95 lei

* carte in format electronic (PDF)

SUPER OFERTA

34,99 lei 95 lei

Primul factor esențial al unei vieți sănătoase este greutatea adecvată. Când ești într-o buna formă fizică, arăți grozav și te simți grozav! Pentru a obține acest lucru, trebuie să mănânci alimentele potrivite (în cantitatea potrivită), să faci mișcare regulat, să te odihnești bine și, cel mai important, trebuie să menții o atitudine pozitivă.
Toate acestea necesită auto-disciplină, dar recompensele pe care le vei obține vor fi cu mult peste efortul depus!
Deci, să începem împreună această frumoasă călătorie!
Îți mulțumesc că ai ales cartea mea, sunt foarte recunoscătoare să împărtășesc cu tine din cunoștințele mele!
Pentru asistență, întrebări, ajutor profesional sau chiar un feedback, poti oricând să îmi trimiți un e-mail la : contact@mynutrition-lab.com.
Planurile de dietă pot fi copleșitoare, trecerea printr-un regim in care ne abținem de la alimentele pe care le iubim este foarte dificilă. Mintea noastră se revoltă și mai repede decât putem spune cu voce tare cuvântul „dietă” , ne-am întors la vechile noastre obiceiuri.
Călătoria noastră către un stil de viață sănătos începe cu un pas simplu, dar puternic: mâncatul conștient. Deveniți conștienți de ceea ce consumați și de modul în care vă afectează organismul.
Indiferent dacă doriți să slăbiți, să vă îngrășați sau să vă mențineți și pur și simplu să mâncați mai sănătos, aceasta este cartea potrivită pentru dumneavoastră!
Mulți oameni consideră că eliminarea produselor de origine animală se traduce prin reducerea numărului de pe cântar , dar adoptarea unei diete vegane nu vă pune automat pe drumul spre scăderea în greutate.
Multe dintre alimentele vegane din comert sunt adevărate “bombe” de ingrediente artificiale, sodiu si calorii, așa că, este foarte important sa învățați sa va preparați singuri mâncarea.
Această carte este ideală pentru oricine este interesat să afle mai multe despre nutriție și cum să își creeze propriile planuri alimentare, în funcție de nevoile și dorințele sale.
Cu dragoste, Simona!

Am colaborat cu Simona in trecut și am avut rezultate foarte bune, iar rețetele ei erau întotdeauna delicioase așa ca am cumpărat cartea cu entuziasm! Este exact cum ma așteptam! Rețetele sunt delicioase și explicațiile sunt pe întelesul tuturor. Recomand!

Doina A.

Cine crede ca veganii mănâncă numai salate, sa cumpere cartea asta 😂 Recomand! P.S. Prăjitura aia cu dovlecel este geniala! 😁

Iulia P.

Recomand! Foarte bune rețetele!

Nico D.

Am reușit sa înțeleg in sfârșit cât am eu nevoie sa mănânc. Urmărind tot felul de “experți” pe internet, doar m-a făcut mai confuza și ajunsesem sa ma înfometez. Foarte clar și frumos explicat! Mulțumesc!

Andreea B.

M-am luptat cu greutatea practic toată viața. Întotdeauna îmi lipsea energia, indiferent cât de mult dormeam în timpul nopții, pofte extreme care se înrăutățeau odată cu trecerea timpului și în ciuda faptului că încercam o multitudine de diete, nimic nu părea să funcționeze. Am început să citesc mai multe despre a deveni vegan, pe măsură ce am auzit despre multitudinea de beneficii, dar știam că va fi o sarcină dificilă de realizat singură. Din fericire, am dat peste cartea Simonei care conține rețete delicioase, care sunt destul de ușor de facut de către oricine. Am împărtășit câteva rețete și prietenilor mei apropiați și toți au fost incantați. Deci, recomand!

Jasmine A.

REDUCERE -63%

34,99 RON 95 RON

BOARDWALK INTERNATIONAL SRL

CUI: RO 33965032

Reg. Com.: J40/267/2015

Adress: str. Calusarilor nr.2, Bucuresti

Telefon: 0765 694 205

Email: contact@mynutrition-lab.com

0

Your Cart